뜀박질 연습

무척 덥지만 저녁때에 조심스럽게 만연산 큰재 트레일런 20230806...

HL3QBN 2023. 8. 9. 20:25
무척 덥지만 저녁때에 조심스럽게 만연산 큰재 트레일런 20230806...

일요일 오전에는 광주정크시장에 갔다가 너무 더워서 땀만 빼고 SOTA(산정상교신)멤버 몇분과 한국아마추어무선연맹 최형문이사장을 만나 즐거운 야부리타임을 갖고...

이어서 나주 사무실로 이동해서 대충 정리하고 닭를 밥주고 물주고... 그리고는 남평장날이라 닭 2마리 잡아다가 도계하는데 마리당 오천원씩 만원 줬음

다시 화순으로 이동해서...
오후내내 사료점방을 지키다가...
거의 저녁6시쯤에 제법 뜻뜻하지만 물 한 병 집어넣고 뜀박질 시작...
만연사 인근을 지나는데 범종소리 은은하네요...18시30분
산속 등산로 주변에는 맥문동이 지천이고...
맥문동은 기관지에 좋다나 어쩐다나...
만연산 중턱에서 바라 본 화순읍내...
숲속의 분위기 참 좋습니다...
헐떡대면서 도착한 큰재...19시
해발고도 360m...
큰재의 화장실 소변기앞의 풍경...1
큰재의 화장실 소변기앞의 풍경...2
그리고는 큰재길 따라서 귀가...
덥지만 천천히 11km 달렸습니다...

 

오늘 어디 기온이 39.5도 였다는데...

덥지만...
이내 곧 이더위도 그리워질만큼 추워지겠죠...

저는 추위보다 더위가 좋죠...^^
이젠 가을과 겨울을 준비해야죠...

탁마재 재치...