화순 만연산 대동산 트레일런 2023년 10월 8일...

2023년 10월 8일...

최근에 옆구리가 조금 안좋아서 올해 열리는 춘천마라톤대회 출전은 포기...ㅠㅠ
그래도 안뛸 수가 없어서 모처럼 트레일런닝화를 챙기고는 화순 점방을 출발...

오늘의 코스는 화순 점방~만연사~만연산 오감연결길~큰재~대동산 정상~큰재~귀가의 코스로 약2시간30분쯤 예상합니다...

어젯밤부터 비가 내려서 아침에 다행히 갰지만 바닥은 미끄러울것으로 조심해야겠습니다... 효소물을 탄 물 한 병과 만원짜리 한 장 찔러 넣었습니다...

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40여분정도 약5.5km정도 달리니 화순읍내가 잘 조망되는 뷰포인터에 도착...
물 한 잔 마시고는 출발...

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완만한 오르막만 오르다가 도착한 큰재...

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큰재에서 바라 본 대동산 정상...꽤나 높아보입니다...

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최근에는 등산로 주변을 정비하지 않았는지 아직 풀도 많고 낙석도 많은 급경사 오르막을 뛰지 못하고 빠른 걸음으로 올라 대동산 정상에 도착...큰재에서 정상까지 25분 걸림...

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이번주 14~15일에 호남소타데이 행사를 진행할 대동산의 전망좋은 데크...

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무등산과 화순읍내가 잘 조망되며 저멀리 영암의 월출산도 어렵제 않게 보입니다,,,

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하산길에는 들국화와 쑥부쟁이가 지천으로 피어있어 가을임을 알려줍니다...

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큰재에서 화순 점방까지는 오르막 없는 내리막만...
거저 먹는 코스죠...

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대충 오늘 달린 코스를 트랙으로 남깁니다...
12k,m가 조금 넘었네요...

 

산악마라톤을 끝내면서...

조금 쉬다가 바로 나주 사무실의 닭들 밥주러 출발합니다...
오랜만에 뛰어서 그런지 힘도 들지만 끝내고 나면 스스로에게 보상하는듯한 쾌감이 밀려옵니다...

가을의 냄새가 진하지만 이젠 겨울을 준비해야하는 시기입니다...
월동준비들은 잘 하고 계시는지...

탁마재 재치...

https://youtu.be/LXaor21-JQs?si=w5rB5q3xWNQWICGw