전남 화순 만연산 오감연결길 왕복 트레일러닝 20230709...

전남 화순 만연산 오감연결길 왕복 트레일러닝 20230709...

아침부터 날씨가 하수상했습니다...
일기예보도 천둥과 번개가 예보되면서 비가 많이 올거라는 구라를...^^

그래서 오전에 나주 창고에 가서 닭들 사료도 주고 풀도 베어 던져 놓고하니 땀이 제법 흘러부렀습니다...

비가 올듯말듯해서 서둘러 사료 80여포를 상차해서 다시 화순으로 그리고 그것을 마눌님과 같이 급하게 내렸습니다...우리부부는 괴력이라...^^

그리고 밥먹고 살짝 졸면서 사료점방을 보다가 2시반이 넘어서 마라톤 배낭을 매고 만연산을 향해 달렸습니다...
원래는 해가 없고 구름만 있어서 화순군 능주면에 있는 '정암 조선생 적려유허비'까지 왕복(약24km) 달리기를 할려다가 태양이 나오면서 급하게 숲속달리기로 변경했습니다...

만연산 아래에 있는 518민주항쟁사적...무기를 숨긴곳인데 그것을 찾아 시위대에 공급했다는 이야기임...^^

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말랐던 계곡은 시원하고 깨끗한 물이 콸콸콸~~~...

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음소거 해제

 

 

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습도가 놓아서 그런지 평소보다 숨쉬기가 조금 힘듭니다... 온몸에서 땀은 홍수가 났습니다...땀이 줄줄 샙니다...

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숲속의 나무가...
행복합니다...

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오감연결길의 끝에서 턴~~~
다시 왔던길로 달립니다...

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대충 12.2km...뛰었습니다...

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음소거 해제

 

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여름에는 로드달리기보다는 그늘이 많은 숲속달리기가 좋습니다...

쫌 뛰었으니 일주일쯤 행복합니다...

탁마재 재치...