뜀박질 연습

화순 만연산 트레일런 한 바퀴 20230606...

HL3QBN 2023. 6. 8. 20:29
화순 만연산 트레일런 한 바퀴 20230606...

현충일입니다...

오전에 사료점방을 지켰습니다...
그리고는 오전의 끝에 마눌님에게 점방을 인계하고 오랜만에 뜀박질모드로 전환했습니다...
11시40분...
마눌님은 어제 따다준 매실을 씻고...
집에서부터 뛰어서 만연산 치유의 숲에 들어가면서...
숲길을 조금 달리니 파란색이 이쁜 '산수국'이 활짝 피어있습니다...꽃의 주변에 있는 꽃은 헛꽃으로 벌과 나비를 부르는 역할이죠. 중심부에 있는것이 참꽃이며 진짜꽃이죠...헛꽃이든 참꽃이든 모두 제역할이 있는거죠... 모든 꽃은 이쁘지만 식물의 생식기라는거...(인지의 즐거움)^^
오름질은 계속되고 헐떡대는 소리도 커집니다...
이쁜 오솔길이 저를 기다리고 있습니다...
평지에서는 뛰고 돌길과 오름길은 걷다가...
드디어 만연산 정상에 도착...출발 1시간20분만입니다...
만연산의 북쪽에 벽처럼 보이는 무등산 정상이 보입니다...
화순읍 수만리의 풍광도 괜찮습니다...
사진 좌측의 대동산 가운데는 큰재 우측봉우리는 만연산 부봉입니다...
언제봐도 멋진 '만연산 정상석'...
내려오다가 만난 작은 돌...
쌍봉이 멋져서 흔적을 남깁니다...
총거리는 13.2km...시간은 2시간22분...
다음에 열심히 뛴다면 2시간이내도 가능할 것 같습니다...^^