배고플때 뛰면 정말 힘들다(20110610)...

7월2일에 열리는 코리아어드벤처마라톤대회 50km에 신청을 해놓고는 마음만 급한것 같다...

결정적인 것은 연습부족이다...

지금 현재는 10km 뛰는 것도 많이 벅차고...몸이 상당히 무겁다...

그래서 연습이 필요하다...하지만 역시나 마음만 급하다...

더 급한것은 오늘부터 장마가 시작 되었단다...이래저래 쉬는날이 많을건데...더 걱정이다....

맑은날은 무조건 뛰는 것 밖에는 방법이 없을 것이다...

 

해가 지기전의  유등천과 갑천은 약간 덥다는 생각도 든다...

평송청소년수련원앞의 유등천 잔디밭에는 섹스폰을 연주하시는 분이 혼자서 연습중이다...

오늘은 파크골프장에 사람이 없다...한가하다...

갑천구간으로 들어서도 별로 사람이 없다...바람도 없고...약간 더워서 그런지...

아니면 이른 시각이라 그런지...평소보다 사람들이 없는 것 같다...

 

이상하게 오늘은 몸이 무겁다...

2km...대덕대교 아래...11분54초...

 

요즘에는 연습할때면 깔따구같은 벌레들이 천변에 아주 많다...

호흡할 때 잘못하면 그냥 입속으로 콧속으로 들어와서 상당한 불쾌감을 갖는다...

작년에 연습할 때 본건데..어떤분은 모기장으로 얼굴가리게를 만들어서 연습런을 하고 계셨다...

무엇인가 대책이 있어야 할 건 맞는것 같다...

4km...유림공원 나무다리 맞은편...23분16초...

 

이후 반환점까지는 아무생각없이 달렸다...

아니 생각이 있었던것 같기도 하다...

내일과 모레 있는 캠핑과 금산느재마라톤대회 준비관계를 머릿속으로 정리했다...

많은분들이 갈 수 있었으면 한다...

성심장례식장 뒷편 반환점...6km...34분36초...

몸이 무거운것과 다르게 나쁘진 않다...

 

돌아오는 길은 맞바람이라 그런지 매우 시원하다...

하지만 배가 고파서 그런지 엄청나게 허기지고 힘들다는 생각이 든다...

요즘은 자전거를 타시는 분들이 제법 많다...물론 나도 많이 타지만 말이다...

다행이 제대로 복장과 장비를 갖추고 타시는 분들은 안전에 큰 지장은 없는것 같다..

하지만 랜턴업이 과속하는 자전거 라이더들은 문제가 많다...

그리고 애완동물 특히 개를 가지고 나오시는분이 계시는데...목줄을 안하는 경우가 가끔있다...

정말 위험하다...자전거와 달리는 사람들에게 얼마나 위협적인지...제발 목줄을 하고 왔으면 한다...

이것저것 생각하는 사이 대덕대교아래....10km....57분 18초...

 

천천히 허기진 배를 달래면서....달린다..

둔산대교 아래에서 다른분이 섹스폰을 연주하고 계신다...

그리고 평송수련원앞에서 계신분도 게속 연주중이시다...

요즘은 다양한 취미생활을 하시는 분들이 참~~ 많다...

12km....69분15초....배가 많이 고프다....

 

6월06일     12km    69분15초....갑천,유등천(성심장례식장뒷편왕복)

6월08일      8km     54분31초....갑천,유등천(유림공원앞 나무다리왕복)

6월06일     12km     72분12초....갑천,유등천(성심장례식장뒷편왕복)

6월01일     12km     70분05초....갑천,유등천(성심장례식장뒷편왕복)

6월합계     44km    266분03초

 

5월29일     21km    145분26초...2011 금강 전국마라톤대회(세종시예정지)

5월19일     12km     75분14초....갑천,유등천(성심장례식장뒷편왕복) 

5월08일     21km    123분19초...제4회 영남일보 전국하프마라톤대회(대구)

5월01일     12km     69분52초....갑천,유등천(성심장례식장뒷편왕복)

 

5월합계      66km    413분51초    윗몸일으키기 6,600회,Push Up 3,070회, 수영 04회   

4월합계      45km    251분30초   윗몸일으키기 6,000회,Push Up 3,000회, 수영 19회    

3월합계      67km    392분03초   윗몸일으키기 3,800회,Push Up 2,100회, 수영 16회     

2월합계      85km    494분27초   윗몸일으키기 4,200회,Push Up 2,000회, 수영 15회   

1월 합계     18km    115분43초  윗몸일으키기 4,800회,Push Up 2,400회, 수영 15회   

 

2010년 총계   888km     5,425분24초 윗몸일으키기 51,900회,Push Up27,450회 수영43회

 

첨언 : 오늘 금융통화위원회에서 기준금리를 올렸다고 한다...

         빨랑빨랑 빚을 갚아야 하는디....한숨만 나온다...어디 땅파면 돈 오는 마늘밭 없나????