유등천은 여전히 흐르네요...(20110213)
어제 다녀온 거꾸로 대전둘레산잇기 제5구간의 피로가 아직 풀리지 않아서 다리가 약간 뻐근한 상황인데
다음주에 있을 전마협청주대회에 대한 우려 때문에 약간 무리를 해서라도 연습을 할 요량으로
집을 나섰다...물론 오전에는 대충 어영부영했다....(만화책 수호지를 몇권 봤네요...)
오후에 점심으로 짬뽕을 맛있게 먹고...배가 꺼질 시간을 갖고...오후 2시30분경에 집을 나섰습니다...
나설 때 까지 12km와 16km,그리고 18km를 가지고 고민했네요...
그러다가 오랜만에 유등천의 복수교 왕복 코스로 출발했습니다...
정말 간만에 뛰어보는 구간입니다...도대체 몇달만인지....언제 뛰어봤는지 기억이 나질 않네요...
정확히 복수교 8km지점에서 출발했습니다...
유등천에는 변함없이 휴일의오후의 모습입니다...집앞 천변에는 족구와 고등학생들 야구...
무선 비행기가 날라다니고...파크 골프를 치시느 분들이 몇분 계시고...강 건너에는 야구가 한창이네요...
어제보다 날씨가 약간 풀려서 그런지 천변 산책로에는 많은 분들이 분주히 걷고 있네요...
유등천변이 많이 변했을 거라 생각하고 달렸습니다...
아직 천변 정비가 끝나진 않은 모양입니다...여기저기 파헤쳐져있고...지금도 공사중이네요...
2km....13분00초...다리에 약간의 근육통이 있는 상태다 보니 천천히 완주에 만족할렵니다...
수침교지나서 500미터 지점이 4km지점입니다...25분25초...
약간 더 달렸더니 천변에 핏불테리어보다 약간 큰 개를 끌고 다니시는 분이 계시네요...
개의 얼굴과 체형은 분명히 핏불 비슷한데...몸의 싸이즈는 더 크네요...어떤 종자인지...궁금하더이다...
강건너편 버드네 아파트 근처에서는 오랜만에 낚시꾼을 만났는데...
낚시대는 하나이고 강태공의 한 분인데...뒷편에서 서서 구경하시는 분들은 9분이네요...
순간적으로 달리면서 웃음이 나오기도 했네요...
6km....38분27초....
효성타운 근처에는 천변 도로공사가 한창이네요....
도로가 개통되면 더욱 좋아질 것 같네요...
어영부영 ....이것저것 생각하는 사이에 어느덧 반환점인 복수교에 도착했습니다...
8km....50분18초...
휴식없이 바로 출발했네요...
항상 그렇지만 돌아오는 길은 약간 쉽다고 생각해요....물론 꼭 그런것은 아니지만...
여러 달림이들과 반갑게 손인사를 하면서 달립니다...
돌아오는 길에는 맞바람이네요...그래도 시원한 맛에 상쾌함을 느낍니다...
10km....62분25초...
유등천의 정비공사가 끝나면 괜찮을 것 같더군요...
아참...그리고 천변도로 바로 아래쪽에 자전거 전용도로가 새로 생겼더군요...
아마도 달림이들과 산보객들이 더욱 안전하게 즐길 수 있을 것 같더군요...
물론 자전거 라이더들도 스피드를 즐길 수 있고요...
12km....74분36초...
12km를 넘어가면서는 올해들어서 최장거리입니다...
페이스를 조금씩 조절하면서 달립니다...
가장교 근처에 있는 축구장 두개중에 한곳에서는 야구 펑고훈련을 하고 있네요...
요즘 축구보다 야구를 하는 사람들이 훨씬 많아졌음을 새삼스럽게 느낍니다...
14km....86분37초...
이제 2km남았습니다...
약간 페이스를 올려보지만 생각만큼 체력이 남아있질 않아서 약간 힘드네요...
하지만 얼마 남지 않은 거리에 최선을 다해 봅니다...
오랜만에 뛰어서 그런지 기분도 상쾌합니다...
16km....1시간38분02초.....98분02초입니다...
좋은 날씨에 좋은 달림이었습니다....
2월13일 16km 98분02초....유등천(평송청소년수련원~복수교왕복)
2월 8일 12km 70분26초....유등천,갑천
2월 5일 12km 73분22초....유등천,갑천
2월합계 40km 241분50초
1월 30일 12km 75분51초... 유등천,갑천
1월 15일 6km 39분52초... 유등천,갑천
1월 합계 18km 115분43초 윗몸일으키기 4,800회,Push Up 2,400회, 수영 15회
2010년 총계 888km 5,425분24초 윗몸일으키기 51,900회,Push Up27,450회 수영43회
첨언 : 몸도 피곤한데...기냥 눈이나 즐겁게 하시자고요...근데 누구죠????
